Nyt meillä on haastattelussa Mirtelon yhteistyökumppani Seinäjoen Seudun Urheilijoiden lahjakas puolimaileri Veera Perälä.
Moi Veera, mitä kuuluu?
-Moikka, mulle kuuluu hyvää! Maailman tilanne tietenkin huolestuttaa,
mutta oon sopeutunut karanteeniarkeen hyvin. On itseasiassa kivaa, että
opintoja pystyy näin etänä rytmittämään paremmin omaan aikatauluun ja
keskittymään näin harjoitteluun entistä enemmän.
Muutit viime syksynä Seinäjoen lakeuksilta opintojen perässä Jyväskylään, miten olet sopeutunut uuteen kotikaupunkiin?
-Uusi kotikaupunki on ihana, mutta eihän mikään voita Pohjanmaan
lakeuksia. Täällä on älyttömän hyvät harjoitusolosuhteet ja kaikki
palvelut pyöräilyetäisyydellä, mistä tykkään todella paljon. Pyöräily on
tosin aika rankkaa, nämä järjettömät ylämäet kun ovat lakeuksien
likalle aivan uusi tuttavuus.
Mitä opiskelet ja miltä opiskelu on maistunut?
-Opiskelen äikänopettajaksi, eli opintoni koostuvat suomen kielestä,
kirjallisuudesta, kasvatustieteistä ja viestinnästä. Alkuun
pilkkusääntöjen läpi käyminen tuhannetta kertaa tuntui vähän
puuduttavalta, mutta opintojen edetessä asiasisällötkin ovat muuttuneet
mielenkiintoisemmiksi. Kokonaisuudessaan oon viihtynyt tosi hyvin
koulussa! Haaveilen myös psykologian opinnoista sivuaineena, kunhan
lukujärjestykseen jää aikaa.
Miten olet onnistunut yhdistämään opiskelun ja harjoittelun?
-Opiskelun ja harjoittelun yhdistäminen on ollut mulle aina helppoa,
mutta nyt sille on joutunut uhraamaan enemmän ajatuksia. Suurin haaste
on ollut kokonaiskuormituksen hallitseminen. Varsinkin syksyllä
koulujuttuja oli todella paljon, minkä takia piti olla tarkkana
palautumisen kanssa. Nyt olen oppinut jo paljon paremmin, miten tämä
yliopisto oikein toimii, niin harjoittelun ja palautumisen
yhdistäminenkin on ollut helpompaa. Parasta on, kun koululta on hallille
parisataa metriä, kentälle vajaa kilometri, ja luentojakin vain muutama
viikossa!
Viime kesä ei mennyt suunnitellusti, mitä oppeja siitä jäi taskuun?
-Viime kesä ei todellakaan mennyt suunnitellusti, naulan kantaan. Olen
ollut mielestäni aina hyvä kuuntelemaan kehoani, mutta viime kesän
ansiosta opin kuuntelemaan myös mieltäni paremmin. Selkein merkki, joka
minulla oli ylirasituksesta ja raudanpuutoksesta oli alakuloinen
mielitila ja harjoitteluinnon lasku. Siitä huolimatta puskin vain
eteenpäin, mutta nyt tiedän, että ne voivat olla myös merkkejä jostain
suuremmasta ongelmasta. Ylirasitustilasta palautuminen kehitti myös
kärsivällisyyttäni ja opetti nöyrää työntekoa, mistä olen myös
äärettömän kiitollinen.
Miten syksyn ja talven harjoittelu on sujunut?
-Harjoittelu on sujunut mainiosti, ja edellisen kerran testeissä
helmikuussa olin niin sanotusti elämäni kunnossa. Sen jälkeen on ollut
hieman akillesvaivaa, mutta se ei ole onneksi vaikuttanut harjoitteluun
hirveästi. Kärsivällisyyttä ja nöyryyttähän tämä on vaatinut ja luottoa
omaan tekemiseen. Niin vain kuitenkin noustiin kuopasta ylös, ja matka
jatkuu kohti uutta huippua!
Millainen vaikutus vallitsevalla poikkeustilalla on harjoitteluun?
-En pääse halliin harjoittelemaan, joten iso osa harjoituksista on
tehtävä ulkona. En ole myöskään halunnut mennä auki oleville
yksityisille kuntosaleille pandemian takia. Normaalitilanteessahan tämä
ei lajissani olisi niin suuri haaste, sillä harjoittelu on hyvin
juoksupainotteista ja suurimman osan treeneistä pystyy toteutamaan
ulkona, mutta akillesjännevaivat ovat tuoneet oman twistinsä
tilanteeseen. Harjoittelu vaatii nyt mielikuvitusta, kun uimahallikaan
ei ole käytössä. Olen onneksi päässyt toteuttamaan harjoittelua silti
hyvin tilanteeseen nähden, eikä kilpailuihin ole kiire. Näyttää siltä,
että kilpailukausi alkaa aikaisintaan heinäkuussa.
Mitkä ovat kesän tavoitteet, nähdäänkö radalla jälleen lennokas Veera?
-Ensi kesä tulee olemaan ikään kuin välietappi matkallani kohti nuorten
EM-kisoja 2021. Tavoitteet ovat kuitenkin korkealla, ja vanhempien
kesken on vedonlyönti käynnissä 2.06 rikkomisesta. Väitän, että mulla on
edessä rahakas kesä 😉
Pääkisa on Kalevan kisoissa Turussa elokuussa, ja siellä tavoittelen
ensimmäistä aikuisten SM-mitaliani. Lennokas kesästä tulee varmasti, kun
vihdoin pääsen kilpailemaan vuoden tauon jälkeen!
Miten pystyt ylläpitämään täyden keskittymisen harjoitteluun nyt, kun avauskilpailu ei ole poikkeustilan vuoksi tiedossa?
-Täytyy myöntää, että kyllä se on vaikuttanut tekemiseeni. Ei
välttämättä konkreettisesti, mutta ajatuksen tasolla. Etenkin
tilanteessani, kun viime kesä jäi kesken ja hallikauden jätin väliin,
harmitti tosi paljon, että kilpailukauden avaus tulee siirtymään parilla
kuukaudella eteenpäin. Suunnitelmat on kuitenkin laitettu uusiksi ja
ylimääräiset harjoitusviikot tekevät hyvää. Olen suunnannut
keskittymiseni loppukesään ja teen kovasti töitä tulosten eteen, eivätkä
päätähtäimenäni olevat Kalevan kisat ole vaihtaneet ajankohtaansa.
Missä näet itsesi viiden vuoden päästä?
-Viiden vuoden päästä olen saanut oikeuden tatuoida olympiarenkaat
nilkkaani ja paperit ulos yliopistosta. Kaikki muu onkin sitten
aikalailla auki. Ehkä mulla on myös oma koira, siitä haaveilen.
Mitkä ovat suosikkituotteesi mirtelo.fi verkkokaupassa?
-Puhdistamon luomu herajauheita olen käyttänyt paljon, ja Super-C- ja
-D-vitamiinit ovat myös olleet kovassa käytössä. En osaa valita vain
yhtä tuotetta! Paitsi osaanhan, Cola Kombucha!!!
Terveisesi Mirtelon asiakkaille?
-Toivon kaikille Mirtelon asiakkaille terveitä ja aurinkoisia
kevätpäiviä, suojaa tylsistymiseltä ja tsemppiä etätöihin ja
-opiskeluihin!
Kiitos Veera haastattelusta ja tsemppiä treeniin!
Mirtelon verkkokaupan löydät osoitteesta: www.mirtelo.fi
Veeran blogia pääset lukemaan täältä: https://www.veeraperala.fi/blogi.html
Veeran instagram löytyy täältä: https://www.instagram.com/veeeramaaria/?hl=fi